芹菜牛肉粥

夏季到了，粥是很多人的最愛，清淡且美味，今天教大家一種好吃又營養(yǎng)的粥。類別：清熱解毒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 營養(yǎng)不良食譜

工藝：煮 口味：咸鮮味 食用：血熱型月經(jīng)先期者，可于月經(jīng)前每日早晚分兩次溫?zé)岱�用�?

主料：芹菜120克、粳米100克

輔料：牛肉(肥瘦)25克

烹飪方法

1. 帶根芹菜洗凈，切末；

2. 牛肉洗凈蒸熟，切成末；

3. 芹菜與粳米一同煮粥；

4. 待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。